зрение

Спасаемся от экранов за пару минут: топ-5 упражнений для уставших глаз

1 Лучшая гимнастика для уставших глаз: 5 простых упражнений для офисных работников Офисные сотрудники ежедневно смотрят в мониторы по 8-10 часов, заставляя глаза работать на износ. Переутомление даёт …

Врач рассказал, сколько можно читать без перерыва

1 Иллюстрация сгенерирована в Recraft.ai Читать без перерывов нельзя более 20 минут, пишет сайт Медарго. Сегодня зрительная нагрузка в основном связана с работой вблизи: чтение , письмо, рисование, …