Диетолог предупреждает: быстрое исключение мяса опасно для ЖКТ
1 Организм не способен моментально адаптироваться к исключительно растительной пище с началом поста. Подготовка к переходу на такое питание, с постепенным исключением мясных продуктов из рациона, является необходимой. …